MUESLI MAISON
17.2.17
Hello ! On se retrouve aujourd'hui pour une recette de muesli saine et hyper bonne. Elle est parfaite si, comme moi, vous n'avez pas envie de vous prendre la tête le matin. En effet, il suffit d'en faire un gros pot et puis on est tranquille pour facilement deux semaines.
Les ingrédients :
deux cuillères à soupe d'huile végétale (tournesol par exemple)
six cuillères à soupe de miel
350g de flocons d'avoine
115g de noisettes
60g d'amandes
100g de rondelles de bananes séchées
La préparation :
1) Faire chauffer l'huile et le miel à feu doux
2) Dans un saladier, mettre les flocons d'avoine, les noisettes et les amandes
3) Ajouter le mélange chaud et mélanger
4) Étaler le tout sur une plaque de cuisson et cuire pendant 10 minutes à 200°C
5) Laisser refroidir et ajouter les bananes séchées
Comme je vous le disais, c'est vraiment une recette simple mais efficace. Vous pouvez évidemment choisir d'autres fruits secs et séchés en fonction de vos goûts. J'espère que cet article vous a plu, n'hésitez pas à me dire si vous essayez ce muesli. A bientôt.
